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跳绳体能课程

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跳绳体能课程适合年龄段(岁):5-12岁

专为幼升小考试、小学达标测试而研发的课程,以跳绳技巧训练提高为主,辅助协调、下肢力量、下肢肌耐力等各项身体素质训练。分为初级、中级、高级三个课程阶段,针对不同基础的孩子制定不同训练目标与配套训练内容,让孩子迅速掌握技能,提高水平,解决体育达标困难的问题。



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