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篮球体能课程

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篮球体能课程适合年龄段(岁): 6-16岁

专项技能训练与基础体能训练的结合。将运球、传接球、投篮等篮球专项动作技能进行拆解,寻找到对应的动作模式并进行针对性练习,夯实基础以便于提高技能水平,大量的跑、跳、拉伸更能促进孩子的身高发展。再结合篮球专项运动的特点,提升孩子的物体操控能力,培养团队合作意识。