专注力通俗的来说是和注意力有些相关的。对于儿童来说，专注力是指把各大器官集中在某一件事或某一件物品上，以此来达到认识事物，了解事物的目的，专注力是儿童一切成长的开始，是儿童适应基本环环境的能力。感统体适能就可以很好的改善这一点:
我们还可以通过利用好奇心去培训儿童的专注力，因为对于儿童来说，许多新奇的，强烈的，善于运动变化的物体都是能够吸引孩子，并让孩子专注于其中。我们可以通过一些特别的玩具，例如：会跑的小马，会唱歌的小青蛙去让满足儿童的好奇心，并且还能让儿童专注于其中。我们可以通过一些这样的手段，以此来训练他的专注力。我们还可以在家里布置一个固定的角落，将环境收拾的有条不紊，让儿童在里面学习，玩耍，以此来减少外界事物对儿童的影响。
儿童专注力不集中一方面是身体原因另外一方面是心理原因。我们也可以从这两个方面来分析解决，以此来充分达到培养儿童专注力的结果。假如是身体原因的话我们可以从运动方面出发，因为运动是有利于儿童各项能力的培养，在运动中，儿童的肌肉，神经，感官都要一起配合才能完成一定的运动项目。而另外一方面是心理原因，我们可以通过改变父母的教育方式和养育态度来培训儿童的专注力，因为可能是有些父母过度呵护是会造成儿童的专注力差。
