系统体能课程适合年龄段(岁)： 2-12岁
1.课程介绍
IKIDFIT爱酷少儿体能中心系统体能训练课基于在皮亚杰认知理论基础上，通过丰富的趣味运动的形式，激发孩子对运动的好奇心，培养科学的运动习惯。
2.课程亮点
良好的体能是所有专项运动的基础，培养好的运动习惯和掌握正确的基本动作技能，为孩子后期进入专项运动训练打下基础。
3.适用对象
动作笨拙、基本运动技能掌握不牢固、反应迟钝、容易犯困、注意力不集中等情况的孩子。
4.学习目标
1）积累全面的基本动作技能
2）提升敏锐的空间感知力
3）强化各项基础身体素质
4）培养坚韧的意志品质
5）塑造健康人生
6）提高神经突触连接，让孩子更聪明
5.课程内容
1）身体平衡训练
2）变换多样的灵敏训练
3）强化肌肉力量
4）身体协调训练
5）柔韧性提升
6）正确掌握跑、跳、滚、投等基本动作技能
