安防体能课程适合年龄段(岁)： 5-16岁
1. 课程介绍
IKIDFIT爱酷少儿体能中心儿童安防体能课程是一门儿童保护的特色课程。在孩子遇到校园欺凌、校园暴恐、虐待、拐卖、等意外突发伤害时，如何提高孩子的安全意识，学会正确自我保护和逃脱技能。
2.课程亮点
让孩子提升自我防卫能力，建立自我保护意识，减少意外伤害发生时受伤概率，是每一个孩子安全防卫的必修课。
3.学习目标
1）增强安全意识
2）提升自卫能力
3）增强勇气和自信
4.课程内容
1）运动支柱（位移、重心、旋转、推拉）
2）求生方法（危险性认知、逃离伤害、寻求帮助）
3）身体素质（速度、灵敏、反应力）
4）自我保护动作与逃跑
