以往我们对于“体育运动”是忽视的，不足够重视，如今因为疫情，因为体育在中考中的比重提升，体育运动逐渐被更多人所关注。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
成年人运动可以去健身馆，可以跑步，可以合理规划健身计划，那孩子呢，尤其是从孩子身体开始发育起，应该怎么运动，如何运动呢。
“儿童体适能”对于很多人来说还是新鲜的词汇，但随着这个行业不断的发展，让更多人认识到了这个行业，也正是因为这个原因，儿童体适能运动馆也大幅度地出现在了人们的视野中，在专业的儿童体适能运动馆中，体能课程是一个重大工作，如何开发课程，如何让课程更适合每个年龄段的孩子，这都是一个运动馆需要去钻研的。
儿童体适能的蓬勃发展，的确可以让孩子们的运动得到质的飞跃，有效地帮助孩子们提高运动的乐趣，强身健体。
少儿体适能对孩子有好处么。
1.促进大脑发展，改善性格，培养毅力等，可以说是孩子成长中较不可缺少的营养剂之一。
2.能增加柔韧性，小时候就开始锻炼的人长大后仍能保持柔韧性。
3.使人愉快，使人兴奋，这是由于锻炼时体内能分泌内啡肽，这种化学物质能使人产生“极为兴奋”的感觉，锻炼时全身的含氧量增加，也会使人精神饱满，感觉灵敏，所以，锻炼不仅使人身体健康，而且使人心情愉快。
4.锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤，这对青少年儿童来说是一种保护哦，儿童体能加盟。
