儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量，课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代体育，谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
提高少年儿童健康的概念水准：
（1）纠正少年儿童体形：功能性训练课程内容对少年儿童体形有一定的缓冲作用，健身运动中加强少年儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的承受力，得到更强的体形。
（2）塑造优良的运动习惯：功能性训练课程内容可培养儿童户外运动前做准备健身运动的习惯性，维持健身运动的节奏感，降低负伤儿童体适能训练馆的几率。
（3）提高少年儿童健康的概念水准：根据功能性训练课程内容不但提升了体质与智商，还能提升其本身的功能性训练值，使其更坦然的应对平时的学习培训与日常生活，儿童体适能训练。
参加体适能训练可以培养运动的兴趣与习惯，从而达到增强体质以及提高孩子对环境的适应能力。
3岁到12岁是儿童时期，这正是一个人开始上学融入集体的时间，同时也是孩子逐渐脱离家长管理的时期，首先先说体态问题，孩子趴在课桌上学习的时候通常是低头弓背的姿态，儿童体适能并且现在儿童使用手机和电脑的时间普遍过长，如果不均衡发展身体，长期以往定会养成低头弓背的习惯，一旦养成习惯就很难改掉了，这样不良的习惯一旦养成孩子的视力下降，脊柱生理曲度变形的风险就会很大增加。
我们都知道儿童时期的可塑性是很强的，所以一定要在这个阶段改掉不良的体态习惯，通过体能锻炼让孩子的骨骼，肌肉，关节在合理的状态下发展才是正确的方法，爱酷少儿体能。
通过体能训练改善儿童身体健康，同时在运动中培养孩子的自信心，树立自尊自爱，团结互助的品行，每当教新动作时，总会有孩子在尝试之前就习惯性的说出“我不行”或“我做不出来”，其实他们的能力完全足够，只是缺乏自信，这也是为什么外国人都鼓励孩子从体育，小参加运动，因为在成功做到了“他们觉得自己不行”的事情后，孩子会对自己有一个新的认识，自信心也正是这样一点一点积累起来的。
体适能训练对孩子成长有什么影响，体适能训练顾名思义是进行体能方面的训练，对强化孩子身体素质，有着直接作用，拥有健康的身体，让孩子起跑在人生道路上更加稳定，少儿体适能加盟。
