少儿体适能就是少儿身体适应环境的能力，也是进行一切运动的基础，少儿体适能训练的好处有以下几点：
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，增强身体素质，提高体适能运动，促进肌肉发育：全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛。
2，刺激感觉神经，促进大脑发育，促进神经系统的成长：活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
3，提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗，广交朋友的性格。
4，调节身体，养成良好习惯，矫正儿童体态：运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。
儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，可以全面的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力，平衡能力，节奏感，反向定位能力，辨别能力，手眼协调性等核心素质。
“体适能”是身体适应生活，运动和环境的综合能力，这种综合能力让我们有充足的精力从事日常工作，学习而不感疲劳，能适应突发状况和各种压力，基础体能是结合青少儿发育特点以力量，速度，耐力，协调，柔韧，灵敏为基本训练模块，通过跑，跳，投，攀，爬，跃等基本动作训练并嵌入健康安全知识讲解，辅助以家庭健康生活指导，提高孩子的基本身体素质并使其保持健康的生活状态，增强抵抗力，提高运动能力及认知水平。
少儿体适能是符合儿童心理身体特点的，全面科学的运动课程，根据儿童生长发育规律，从纠正动作模式，到训练动作技术，强大儿童自身动作库，让孩子可以轻松应对各种专项运动，针对儿童身体素质窗口期搭配情景化教学模式提高七大身体素质，少儿体适能加盟。
