儿童体适能是比较轻松愉悦的学习，不涉及专项的技术动作学习和技术训练的目标，这样可以让孩子更容易接受，学习起来不会有太大的压力，同时也能避免运动损伤。
少儿体适能运动的意义就是引导孩子做体能锻炼，让孩子在运动中得到锻炼获得快乐，把爱动和爱玩的天性在运动中尽情发挥出来，促进孩子对营养的吸收，促进新陈代谢，刺激身体发育，把孩子从繁重的学习压力中释放出来。
坚持体适能运动锻炼可以让孩子们养成积极向上生活的态度，养成喜欢锻炼身体的好习惯，还可以帮助减少孩子对网络，对手机游戏的依赖，预防不良生活习惯的养成。
体适能运动根据孩子各个年龄段以及身体发育状况等特点，有针对的选择锻炼内容和方式，让孩子放松心情，能够全身心的投入到运动中，很自然地获得体力的锻炼和提高。
儿童体适能运动中，一系列的项目游戏等，都围绕着给孩子们创造积极的身体活动经历，和注重基本运动技能的提高，为孩子们提供的运动能力练习中，有结构化和非结构化的游戏活动，让孩子获得练习基础技能的机会，培养积极锻炼的兴趣。
相信每位家长都是希望自己的孩子既聪明又懂事，其实遗传只是一小部分的因素，后天的培养才是最关键，所以家长要格外重视孩子敏感期的教育，让少儿体适能帮助孩子开启头脑风暴，这将是孩子一生的财富。
相信目前中国的家长都会遇到的问题就是自己家的孩子注意力不集中，做事情不专注，想象力差，总是比别人家的小孩容易走神不够专注，孩子的动手能力特别的差，而且特别的懒惰等等的问题。
少儿体适能机构在众多家长忧虑中从国外引进国内，凭借其实际解决少儿普遍存在的问题得以迅速的发展，在短短的几年间受到了家长们的普遍认可，少儿体适能教育主张在不同阶段开发孩子的不同能力，分时期培养孩子的思维能力，开发孩子的大脑发育。
少儿体适能机构与其他机构的区别就在于，少儿体适能采用运动教育的方法，通过定制化的课程对孩子进行各种能力的训练，不同年龄训练的内容不同，是一个渐进的教育过程，完全遵循孩子的天性发育，不超前不滞后，告别了枯燥乏味的传统教育。
