运动能够直接作用于大脑，让大脑变得更有效率。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
要理解运动对大脑的意义，就要先明白一点：人的大脑具有可塑性，即使是80岁老人的大脑，也具有可塑性。
意味着人不是被决定的，后天的努力能够实现的改变，也许比我们想象的要大得多。
传统观点认为，记忆练习，数独游戏等脑力活动可以增强大脑机能，但科学研究显示，这些活动效果有限，根本无法达到规律的体育锻炼所带来的效果。
运动，玩耍是儿童学会观察，认识，理解，说话和活动的良好“工具”，能促进儿童的大脑智力开发。
具体来说，就是运动能够作用于大脑，帮助我们缓解压力，焦虑，抑郁，对提升专注力，记忆力，创造力都很有效。
因为，在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握平衡，协调心理，处理问题等。
通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力，语言表达能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。
下面来说一说怎样锻炼孩子的思维能力。
运动的时候，人体大脑会自动分泌多巴胺，血清素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关，所以父母一定要改变自己的思维，千万不要觉得运动是在浪费时间。
没有运动带来的强健身体，学习再多的知识都无用武之地，没有运动帮孩子释放压力，孩子只会成为一个脆弱的学习机器，将自己的思维固化。
虽然对于儿童来说，高考还很遥远，但是家长能够早点重视孩子思维能力的培养，不仅仅是高考，而是在孩子以后的生活中，对他们的帮助都是极其重要的，儿童体能馆加盟。
