儿童体适能课程指在促进儿童系统，规律，科学的基础上循序渐进的发展儿童动作，体能，培养儿童情感，认知的能力，课程是以各种各样的运动形式和团队游戏展现出来业，动作和技能是载体，组织方式和游戏名称则是和儿童互动的桥梁。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，从培养儿童正确的动作模式和动作技能角度出发动作模式如下蹲，弓箭步，推，拉，步态，上举等动作技能如跑，跳，跨，爬，拍击，传接，转体等运动技能如：基本运动技能和专项运动技能等。
2，从训练儿童年龄段相匹配的体适能素质角度出发体适能素质如速度，灵敏，柔韧，协调，平衡，力量，耐力等。
3，在训练组织上通过组织教学方式关注儿童认知，性格，情感及品格发展等认知层面：学龄前儿童和学龄儿童认知阶段，主要涉及儿童体适能课程情景呈现，教学引导等。
不断的练习成就了儿童体适能，这个过程可以简单的分为三个阶段：
一，感知
儿童体适能通过感知（视觉，听觉，触觉等等），认识到了儿童体适能中各个动作的结构和表现形式，并通过亲身的体验来进行一个粗略地掌握，这是一个模仿，体会，并融会贯通的过程，“视觉表象”占据主导地位。
二，反复练习
儿童体适能通过反复的练习，之前以“视觉表象”为主的成果，开始向空间，时间，力量，节奏等方面不断发展，在这个过程中，动作的细节将会不断分化，明确，而之前形成的“视觉表象”，开始向“动觉表象”发展，并逐渐形成儿童体适能，所以，儿童体适能形成的重要特征，是“动觉表象”占据主导地位。
三，进阶练习
当“动觉表象”占据主导地位后，再通过反复的练习和教师的指导，对动作的特点进行分析，综合，比较，概括，并在此基础上进行优化，这个时候，我们对动作的理解将会更加完整，深刻，对动作的细节把控不断地巩固，完善和提高，达到熟练的程度，并较终形成了对该儿童体适能的完整概念，儿童体能馆加盟。
