每当孩子参加少儿体适能运动课程时，总能对他们的身体，智力，性格与协调方面得到改善与提升帮助，不仅这是家长们较认可此运动方式的训练课程，而且还让众多家长鼓励孩子积极参加少儿体适能运动的训练课程。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
而作为早期儿童体育运动的目标，总是对孩子的成长发展有到很多的健康帮助，不单单想要促进孩子的身体发育好处，而且较关心的问题，还是主要对孩子的早期成长与教育，起到一个全面发展的教育程度。
对于少儿体适能运动课程来说，能让孩子有效地适应不同年龄阶段的特征与多样化体育项目，同时还会在体适能训练课程中，融入许多富有趣味性的游戏方式的训练环节，让孩子通过完成各项游戏与活动比赛之后，充分达到帮助孩子增强自身身体素质及综合能力的好处。
少儿体适能运动具有丰富的游戏训练环节方式，从游戏的本质来说，不仅融入许多特殊的趣味性运动课程，同时还结合劳动，学习，生活等基本游戏训练课程，让孩子经过完成各项规定的情节与体适能训练方式动作后，有效的促进孩子的体质发育，肌肉发育，骨骼发育等健康体态帮助。
谁适合参加体适能训练。
良好的身体机能可以为生活提供较基础的质量保障，所以体适能训练适合每一个人。
从本质上讲神经系统成长与发育的过程就是学习的过程。
不论我们从事哪种行为，希望完成哪一种动作都需要运动运动神经元将中枢神经系统的信息传递给需要参与运动的的肌肉纤维，出发他们同时收缩，完成动作，肌肉与皮肤的感知神经会把结果再次通过运动神经元传递给中枢神经系统，与此同时中枢神经系统也会得到从眼，耳，重力感知系统得到相关信息，经过处理后作出新的指令。
在运动中神经系统会调动循环系统将神经系统所需的各种营养，水，空气运送到身体各处，同时也向呼吸系统下达指令摄入更多的氧气提供给循环系统，满足身体的需要。
长期的体适能训练除了增强循环系统，呼吸系统的工作能力之外，还会提升免疫力大大降低孩子感染心肌炎，鼻炎，鼻窦炎，气管炎，支气管炎，肺炎的风险，体适能加盟。
