在当今这个社会，孩子是每个家庭中分量较重的一员，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，是目前大部分的庭较真实的写照，家长都是把较好吃的，较好玩的，较好喝的都给孩子，什么事情也不让孩子做，孩子运动少，身体素质逐渐下降，这个也是国内很多儿童存在的问题。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
少儿体适能涵盖学步儿童到青少年各成长阶段生理学特征及年龄性别差的综观，针对各年龄阶段的运动方法，健康饮食，伤害预防，辅助性训练，有一定的趣味性，帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
体适能令身体具有良好的协调性，减低脂肪在体内的积蓄，预防体弱引起的疾病，专注力的集中，目前的少儿体适能培训抓住孩子的心理特征，根据不同少儿的年龄分别设计不同的运动方式，设计出一些创意体能游戏，透过游戏引起少儿运动兴趣，少儿可利用正确的姿势动作，自创美妙的形体花式动作，发展思考能力及创造能力。
幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。
前者主要由爆发力，弹跳力，体耐力，敏捷性，灵巧性，距离感，平衡感，协调性组成，而健康相关体能主要由身体组成，心肺耐力，肌力，肌耐力和柔软性五部分构成，心理健康发展则由专注力，意志力，团结合作，勇敢自信，不怕困难，理性，果断等意志品质组成。
体能训练活动，不仅是一种技能的训练，而是增强体质的手段，体能活动不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也产生一定的影响。
幼儿体适能发展目标。
通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力，自我保护能力，心理自我调节能力，并为未来的生活，学习，工作打下良好基础。
利用活动发展身体平衡和协调能力，同时结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力，少儿体能加盟。
