孩子从出生到个体的发育成熟，在此期间，孩子的身体素质都会有一个敏感期发育阶段的特征，什么样的年龄应该锻炼进行怎样的身体素质练习，这样往往会达到事半功倍的效果。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
孩子的运动教育不能是单一运动项目的重复练习，许多国外的少儿专家都指出运动早期专项化的危害性，针对这种问题的解决方法其实很简单，就是要鼓励孩子从事多种运动项目，或是有一类非常全面的运动项目可以帮助孩子们避免不必要的负面因素，少儿体适能运动是相对来说比较全面少儿运动教育，根据孩子的兴趣爱好，制定不同的教学方案。
少儿体适能运动中，孩子的每一次跑步，跳跃，躲闪，绕桩，平衡等等都是孩子身体认知世界的过程，每一块骨骼，每一块肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深浅，爆发力，肌肉耐力，速度，灵敏和协调等等都是要孩子有规律系统的去训练，在如今少儿技能体能化的时代，科学全面的少儿体适能课程是孩子较适合的运动项目。
通过运动提升注意力使孩子注意力不集中的原因主要有：。
1.无关刺激的干扰，如环境的色彩，音响，流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
2.疲劳，由于孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。
3.孩子对某些事物不感兴趣，成人要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力，只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才较容易引起和维持孩子的注意。
4.注意转移能力差，由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因，少儿体能馆加盟。
