你的孩子上课注意力集中吗，吃饭挑食吗，变天的时候上呼吸道容易感染吗，玩耍中容易摔倒吗，这些，其实都跟孩子的体质有很大关系。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
提高孩子的身体和心理素质，需要合理的体能训练，从专业角度讲，也就是幼儿体适能训练，那么，到底什么是幼儿体适能呢。
“体适能的概念，源起美国，美国总统体育与竞技委员会于1971年给出的体适能定义被普遍接受，它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲，及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。
幼儿体适能概念，旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力，自我保护能力，心理自我调节能力，并为未来的生活，学习，工作打下良好基础。
幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成，幼儿教育向来备受重视，幼儿时期如同一张白纸，拥有无限的潜能，可塑性大，吸收力强，这个时期儿童在生理及心理上的发展非常重要，把握此时期对儿童的启发及引导并给予多方面的学习，是不可忽视的。
什么是少儿体适能，在很多家长看来，少儿体适能就是体育锻炼，其实，并没有这么简单，真正的少儿体适能不仅仅是体育锻炼，少儿体适能培养孩子品质。
孩子们在训练体适能的时候，可以培养良好的心理品质以及发展儿童的个性，就像跑800米时，要动员身体的全部力量，克服身体的惰性，如果没有明确的锻炼目标和顽强的意志，就很难全力以赴地跑完全程，又比如做山羊分腿腾越，需要高度的注意力集中，要勇敢，果断跳过山羊，这同样需要坚强的意志，克服恐惧心理，达到目标。
体育运动时，孩子们精神振奋，心情愉快，学习积极主动，非常有利于激发创造性思维，随着接触的活动情境逐渐增多，他们发现问题的能力也随之增强，设想的方案也更为具象，不仅使孩子们积累了大量的经验，同时也培养和增强了孩子们创新的信心和勇气，同时，运动也可以利用孩子们求奇，求新，求动的欲望，让他们学会用自己的方式去探索，发现新事物，儿童体适能品牌加盟。
