以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏，竞技比赛等教学形式，达到运动能力，学习能力和领导能力等全面提升的综合运动教育。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
训练，操练兵士，教育学名词，与教学意义相近，训练的目的是使受训者获得一项行为方式或技能。
训练和培训的区别:培训是传播知识，告诉你什么是对的，什么是错的，比如:老师识字认字，告诉学爱酷少儿体能生做人的道理.。
训练主要是通过指导和练习使学员提升或掌握某种能力，既把理念，知识变成一种能力，但实际当中两又有密切的联系，只是两者的侧重点不一样。
军事训练：是运用军队的管理和训练理念进行的特殊练习，它的特征是训练的强度大，但效果非常明显。
儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程爱酷体育，安排，使儿童身体得到合理全面的体能训练，并激发活跃儿童的脑神经，这种训练不仅能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。
安全，有趣，有效的体育锻炼对幼儿的发育有非常重要的促进作用，儿童体能课就是有目的的“玩”，通过专业系统的训练课程，帮助儿童进行科学的基础运动，建立正确的运动模式，养成健康的生活好习惯。
喜欢游戏是幼儿的天性，游戏是他们最愿意，速度最快，效率地接受新知识的方式，所有的认识与学习几乎都是从游戏学得，游戏的特质便是让儿童他们自由自在，并且是主动参与的，游戏所产生的趣味，能使幼儿对件事的"专注力"渐渐变得持久，变的有耐心去完成任何事情，对于幼儿处理事情的态度有极大的影响，儿童体适能训练。
