世界上有两种人，一种天生喜欢运动，一种不喜欢运动。
不喜欢运动的人，总有很多的理由，喜欢运动的人理由只有一个，运动使我快乐。
德国科隆体育学院的运动专家表示，哪怕是体重超高的“小胖墩”们也会很乐意的与爱运动的孩子一起玩耍，并且他们在体育活动中会减少自己的自卑感，不会认为自己是同龄人中的“异类”。
然而，如果肥胖孩子的家长或者伙伴总是以“你这么胖，还不运动”为前提，让孩子去做运动，孩子多半会产生抵触情绪，没有几个孩子会老老实实去做运动。
让孩子参加体育运动，其实并不难，难在引导和陪伴。
有些孩子对“新集体”、“新朋友”产生抵触，不愿意参加体育运动。家长应该鼓励孩子融入到新的集体中，当孩子真正和其他孩子“打成一片”后，他会发现，其实大家可以做好朋友。
其次，有些孩子对运动不感兴趣，觉得运动太累，那就给孩子安排一些运动量在他们承受范围内的、让孩子感兴趣的体育运动。
参加体育运动不应该折磨，而是一种享受。
往往有时候，孩子不愿意参加运动，只是少了一份赞许、陪伴和鼓励。
