很多父母次接触孩子的少儿体适能时，总是把它等同于体能，其实孩子的少儿体适能和体能是有区别的。
（图/IKIDFIT爱酷少儿体能盐城店）
体能比较偏向于竞技运动的运动能力方面，狭窄的体能是指人体为了达到一定的水平而获得的运动能力，从健康的角度来看，体能是指身体正常处理日常工作的功能能力，享受生活和处理突发事件的准备能力，分为健康体适能和技术体适能。
少儿童体能训练馆儿体适能意味着身体各组成部分符合健康标准，各组织机构功能健康，人体工作时精力旺盛，运动时灵活，避免损伤，技能体适能是指人体的敏捷性，平衡性，协调性，速度，爆发力，反应时间等行为特征。
因此，少儿体适能实际上包括身体素质，心理素质和社会适应能力三个方面，体能是竞技体育的运动素质，在身体方面，体适能的目标是保持好的加盟儿童体能训练馆身高，体重和身材，能力，协调能力，敏感性，力量和耐力是评价运动训练能力的重要指标，掌握走路，跑步，跑步，投掷，攀爬，钻井，攀爬，搬运等基本动作，在儿童的体能方面，提高儿童的心理素质和社会适应能力也很重要，能够将孩子的心理从较初的混乱引导到以后的成熟，也是持续认知构建的过程，心理素质:儿童心理是从较初的困惑到后来的加盟儿童体能训练馆成熟，不断构建认识的过程。
少儿体能训练是练什么的，其实体能训练已经越来越受欢迎了，已经有了很多的家长都会选择让小孩子去参加体能训练，不过对于家长来说，可能了解的并不是很多，不知道主要是有一些什么样的用处，家长有这样的需求可以提前了解到，到了有什么样的用处的情况下，也就可以更好的安排小孩子去进行训练。
让孩子少儿体适能进行少儿体适能训练，主要的目的也就是为了能够更好的去帮助小孩子拥有良好的身体素质，可以增强小孩子身体抵抗能力，现在已经有很多家长都会发现这样的问题，小孩子的身体抵抗能力已经越来越不好了，可能是因为现在小孩子的生活条件已经越来越好，而且家长也不舍得小孩子去进行锻炼，会让小孩子吃苦，会让小孩子感到劳累，所以在家长的溺爱之下，小孩子可能都不太愿意进行运动，这也就是不太好的，会使得小孩子的身体素质越来越差，还是有必要去通过体能训练的方法让小孩子慢慢的爱上运动，而且也是可以锻炼身体各个肢体的能力，比如说可以锻炼背部能力，锻炼腿部肌肉，锻炼手臂肌肉等等，当然也就会让小孩子更加强壮，身体抵抗能力会变得越来越好，不容易出现经常生病的问题，儿童体能训练馆加盟。
