儿童体适能身体发展层面：
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保持适宜的身高和体重，保持良好的身体形态，发展平衡能力，协调能力（协调性），灵敏性，力量和耐力，掌握基本动作走，跑，跳，投，攀，钻，爬等，目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合。
儿童体适能心理发展层面：自我能力与自我保护认知儿童体能训练馆，个体差异与行为差异认知，建立自尊心，建立自我价值观，教会孩子从追求赢到学会输。
儿童体适能社会发展层面：团队间的协作，规则感的建立，建立健康意识，形成运动习惯。
比如：鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉，膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这加盟儿童体能训练馆一行为的认知，让他明白在这个高度下，在软垫的保护下，这种行为是安全的。
不同条件下的不断尝试，能够帮助孩子建立起一个立体的，丰富的认知，让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，哪些行为是安全的，哪些行为是容易发生意外的。
在秋冬季节，少儿体适能运动有助于人体的心血管，呼吸，消加盟儿童体能训练馆化，运动和内分泌系统，可以减少心脏疾病，脑血管意外，感冒，咳嗽，关节炎，肥胖等的发生，同时，少儿体适能运动可以使人变得更聪明。
对于儿童来说，少儿体适能运动还可以锻炼人们的坚强意志和韧性，这一点应该特别提倡，冬季锻炼时，要保暖，防止感冒，有些人认为运动本身会产生热量，所以没有必要少儿体适能防寒，这显然是错误的，运动会加速血液循环，使身体保持散热状态，的确，虽然感觉不到寒冷，但此时，你的毛孔已经张开，冷空气很容易刺激你的身体，造成无形的伤害，当你“感觉冷”的时候，你的身体会受到很大的伤害，低温环境容易造成“风邪”伤害，可能导致感冒，关节疼痛甚至胃痛，身体暴露的部位，如手和脸，很容易形成冻伤，经过半小时的阳光照射，早寒的危害可以减轻。
一般来说，大多数孩子不怕感冒，因为他们在成长过程中新陈代谢很快，然而，一些孩子在冬天会手脚感冒，调节体温的能力与是否有疾病（发烧，贫血和营养不良）有关，然而，如果婴儿的手和脚变冷，仍然会通过覆盖它们来缓慢恢复，儿童体能训练馆加盟。
