现在的大多数家长都希望自己的孩子能够通过教育来改变命运与人生，所以各种各样的特长班，补课班等等占据了孩子们大量的业余时间，剥夺了孩子们应有的快乐时光，结果却往往事与愿违，儿童们的体质下降，精神萎靡，效率降低，所以只埋头学习不应该成为孩子们的全部，也需要加强体能锻炼，有了好身体，才有”革命”的本钱。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
儿童体能训练馆1，体能锻炼能顽防疾病，现在也正处于疫情期间，儿童进行体能锻炼也能增强抵抗力，当然户外锻炼是不太现实的，可以在家里买一些小的，方便的锻炼器材，给孩子制定一个计划表，有规律的，有计划的每天进行体能锻炼，家长也可以和孩子一起进行锻炼，提高孩子的积极性，而且锻炼也利于阅读，有助于思维的灵活。
2，体能锻炼加盟儿童体能训练馆能使身高増加，肌肉发达，体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长，运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。
3，体能锻炼能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，现在加盟儿童体能训练馆有许多孩子都有厌食，拒食的毛病，儿童在锻炼过程中可使胃肠动増加，胃肠消化功能増强，食欲增加，营养吸收完全，使儿童发育得更好，而且在锻炼过程中肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸活动范国扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，増强了呼吸器官的功能，对防止少儿体适能呼吸道常见病有良好的作用。
儿童体能训练相比单项运动更适合儿童，成长期的孩子们较好避免专注于某个单项运动，否则有可能带来伤害，孩子过早的专注在某一单项体育运动后可能带来的伤害对于孩子的成长是极为不利的。
在运动受伤的患者中，较常见的伤病部位是膝盖，肘部，肩部，比如足球运动员中，特别是女孩，长期持续性训练容易引起前十字韧带中容易发炎，甚至断裂，棒球运动员中，尤其是男孩，往往会出现肘部问题，而游泳运动员往往会肩部受伤。
全年只专注于一项运动也会给青少儿带来心理问题，压力和倦怠是那些只从事一项运动的少儿可能会有的心理问题，单项运动对他们来说好像成了一份工作，这可能带来高度的压抑和不愿完成任务的影响，儿童体能训练馆加盟。
