现在越来越多的家长开始重视孩子的体能，所以送孩子参加儿童体能训练也就变得比较常见，但是还有很多家长因为不清楚体能训练和户外游戏的区别，因此也就不清楚训练的意义，而现在就来说说儿童体能训练的重要性。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
说到儿童体能训练的重要性，先从儿童身体发育的现状来说，现在的孩子很多在学龄儿童体能训练馆前就已经因为过多接触电子产品导致近视眼，而且因为沉迷手机导致很多孩子不到户外运动，没有运动的时间和兴趣，而这种情况下鼓励孩子参加儿童体能训练，可以受到专业系统的训练，而且还是以孩子喜欢的有趣的方式进行教学。
第二，很多人分不清楚儿童体能训练和体育训练的区别，儿童体能训练针对加盟儿童体能训练馆的方面更多，比如增强体质，不但增强了肌肉力量而且还提高了内脏的能力，并且因为规律的运动也有利于脑部开发，对孩子的智力提高非常有好处，虽然儿童体能训练未必可以让孩子在某个体育项目上技术提高，但是却全面的增强孩子的体质。
第三，其实参加儿童体能训练还有利于提高孩子的社交能力，加盟儿童体能训练馆现在孩子大多数娇生惯养，因此没有分享意识，更不愿意守规矩，而在专业的训练环境中有很多游戏规则需要遵守，而且孩子之间还需要交流和配合才能完成很多事情，这对于孩子早点适应社会有非常大的好处，因此才会有这么多家长支持孩子参加儿童体能训练。
什么阶段适合开始少儿体适能训练。
首先少儿体适能必须明确一个概念，少儿体适能并不是一个或者多个机构的专属，它和现在比较流行的诸如“共情教育”，“STEAM”，“设计思维”等等一样，是一类教育方式的称呼。
所以，只要家长理解了少儿体适能的核心思想和设计方式，就能自行为孩子进行“体适能训练”。
按照很多文献和专家的建议，少儿体适能较好从0岁，也就是刚出生时就开始，其实，现在年轻一代的家长们，在宝宝刚刚出生的那一刻，就已经在无意识地进行体适能训练了，比如：抚触。
抚触的价值在于促进婴儿神经系统发育，促进生长以及智力发育，背后的理论依据是皮肤是人体接受外界刺激的较大感觉器官，而神经的生长发育与刺激有关，儿童体能训练馆加盟。
