儿童体适能训练是指通过合理的运动和锻炼计划，促进儿童身体素质的综合提高，这种训练对学龄儿童的成长有着积极的影响，既能促进身体的健康发展，又能促进认知能力和学习能力的提升。
图/IKIDIFIT爱酷少儿体能
首先，儿童体适能训练对于学龄儿童身体素质的发展至关重要，现代社会，卧躺在电子产品前的儿童越来越普遍，而缺乏运动的儿童容易出现肥胖，体力不足等问题，而体适能训练能够通过有计划的运动锻炼，提高儿童的肌肉力量，耐力，灵敏度和柔韧性，增进心肺功能，提高运动协调性，这不仅让儿童的身体更加健康，还能提高他们的体质，增强抵抗力，减少疾病的风险。
儿童体适能训练不仅对身体有益，还对儿童的认知和学习能力有着积极影响，研究表明，适度的体能训练能够改善儿童的大脑功能，促进思维和记忆力的发展，运动锻炼能够刺激大脑的血液循环，增加氧气供应，提高神经细胞的活跃度，此外，体能训练也能够培养儿童的自控力，耐心和意志力，这些品质对学习和成长非常重要。
另外，儿童体适能训练还能培养儿童的团队合作意识和交往能力，很多体适能训练项目需要在团队中合作完成，这种锻炼能够培养儿童的团队意识，沟通能力和合作精神，儿童在这个过程中学会了尊重他人，包容不同个体的优点和缺点，培养了分享，合作和竞争的观念，对于他们未来在学校和社会中的发展都有很大的帮助。
儿童体适能训练对学龄儿童的成长有着重要的影响，适当的运动和锻炼能够促进儿童身体素质的发展，提高抵抗力，预防疾病，同时，体能训练还能刺激儿童大脑的发展，提高认知和学习能力，而在团队合作的过程中，儿童还能够培养合作意识和交往能力，因此，家庭和学校应该重视儿童体适能训练，为他们提供健康成长的环境和机会，幼儿体适能加盟。
