很多家长有疑问，儿童体适能究竟是什么，他和专项运动有什么区别，为什么要进行体适能训练，为什么不推荐孩子进行专项运动。
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图/IKIDFIT爱酷少儿体能
专项运动的基础是建立在孩子具备良好运动基础之下的，否则，极有可能造成孩子不可逆的运动损伤，更会对孩子的爱酷少儿体能中心骨骼造成不利影响。
6岁以下的小朋友骨骼还未发育完全，下肢力量不足，如果长时间进行专项运动，将会直接打破孩子的发育平衡。
体适能是一切运动的基础，体适能有着全能型的特点，在任何运动项目当中，我们都能看到体适能的元素，儿少儿体适能课程内容童体适能训练，只是将这些从运动项目当中提取出来，通过系统的训练，来建立孩子良好的运动基础，进而再学习其他的专项运动，会更加顺利，更加得心应手。
儿童体适能：将运动变得多样化，科学的运动是保持运动的全面性与多样性，同时能够少儿体适能教练证书适应孩子各个阶段身心发展的要求，只有这样，才能够促进孩子运动兴趣的提高，保证孩子全面发展。
儿童体适能是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，应付突发事件和紧急情况，足以安全而有效的应付日常生活身体所承受的冲击和负荷而加盟少儿体能馆大约投资多少所具备的身体能力，其中分为两种体适能，一种是竞技体适能（协调，平衡，灵敏，速度，爆发力），还有一种是健康体适能（身体成分，肌力和肌肉耐力，心肺耐力和柔韧性）。
拥有健康的身体，让孩子起跑在人生道路上更加稳定。
俗话说“体适能教练证书怎么考身体是革命的本钱”，这句话放在小孩子身上也是同样一个道理，拥有一个发育良好的身体和强健的体质，保持愉快的情绪，以及养成良好的生活习惯是幼儿身心健康的重要标志，同时也是其它领域学习与发展的基础，只有基础牢靠，孩子才能更好地在其他领域愈走愈远。
可以刺激孩子的感觉神经，从而促进大脑发育。
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段，训练会带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善，儿童体能训练馆排名。
