孩子的协调性是哪里来的。
每个人刚出生的时候是完全无法控制自己的身体的，只能做一些基础的动作，那么孩子是通过什么样的学习进程来完成自身协调性的提升呢，看起没办法找到答案，实则孩子自己在运动过程中就已经默默的开始学习了，孩子在幼儿期每一次跌倒每一次的爬行与探索，就是孩子通过自己的行为来不断测试不断优化调整的过程，孩子通过这样的方式来获取最初的协调能力，并随着不断运动而继续增强。
如果出现了协调性问题怎么办，如果孩子在小时候就出现运动协调能力的不足，那么家长必须要有足够的重视，因为很多家长在孩子的成长过程中，发现了协调性问题但是并没有重视，如果孩子自身并没有通过自我调节来提升协调性，就会把这个问题遗留到成年之后。
因此我们建议，孩子在同龄人中如果想对协调性较差，父母就应该针对性的训练孩子，让孩子在发育阶段补上这块短板，以免出现更不好的情况。
现在还是有很多人不知道什么是体适能吗，通过一定的方式来锻炼儿童们的运动能力，所以被称作健康体适能，体适也是指个人所拥有的适应或完成各种体力活动的能力，那么它是由哪几个方面组成的呢。
心肺适能反应由心脏，血液，血管和肺组成的血液运输系统向肌肉运送氧气，能量物质同时维持机体从事体力活动的能力，由于拥有良好心肺适能的人通常也具有较好的运动耐力和有氧运动能力。
肌肉力量适能是指骨骼肌收缩时依靠肌紧张来克服和对抗阻力的能力，通常以对抗和克服最大阻力的重量，力矩或做功功率表示。
肌肉耐力是肌肉承受某种适当负荷时运动的重复次数的多少，持续运动时间的长短的能力，肌肉适能的重要性在于避免肌肉萎缩，松弛，维持较匀称的身材，有利于防止身体疲劳，减少运动伤害发生，提升身体活动能力，提高生活质量。
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