现在国内有很多针对孩子的少儿体能盟机构，这让家长在鼓励孩子参加少儿体能训练的时候有了更多的选择，而在选择这些机构的时候可以考察下具体的课程内容，因为在针对孩子的训练中有一些训练内容不适合孩子。
第一，不同的少儿体能加盟机构旗下的少儿体能训练课程是不同的，虽然大多数以运动的形式存在，但是多数都是以篮球等非常适合孩子的运动形式出现，而像自行车或者设计以及滑冰这类运动不会出现在少儿体能训练中，而且也不适合孩子，因为爱酷少儿体能这些运动都会让孩子长时间处于同一个姿势，这对孩子的骨骼发育影响不好，比如导致孩子脊柱变形等。
第二，在挑选少儿体能课程的时候还不会有对于孩子肌肉负荷过大的项目，比如举重等需要孩子的肌肉承受高强度的负荷，这种情况对于孩子增长肌肉的孩子来说次数过多是不好的，虽然会得到增加肌肉的效果，但是对于关节以及骨骼发育都没有好处，比如长期举重会让孩子的下肢变短变粗，而且还有可能导致弯曲。
第三，少儿体能训练不是体育训练，爱酷体育，往往是以运动的形式提高孩子的器官能力和身体素质，凡是影响孩子养成良好的站姿坐姿和跑跳等行为的运动都不合适，还有就是对于骨骼发育等造成影响的运动也不会有，家长在为孩子挑选的时候应该重视这些。
中小学生参加体育运动，应该秉承的指导思想和课程理念应该是“健康第一”，而体育测试成绩以及运动专项成绩不应该成为中小学生追求的目标。
随着中小学生年龄的增加，将逐步参与竞技运动，竞技运动又需要必要的体能做基础，否则很难在运动中展现出高的竞技水平，且易受到伤病困挠，所以在中小学阶段，体能训练是最重要的训练内容。
体能训练是运动训练的一个重要组成部分，是通过合理的动作练习，为孩子建立基本动作模式，基本动作技能以及基本运动技能，改善孩子的身体姿态，提高孩子身体各器官系统的机能，充分的发展孩子各项身体运动素质。
真正的体能训练在中国开展的时间较短，目前缺乏良好的教练资源，而原有教练在接受新观念的时候，也会因为各种因素而产生理念的偏差，儿童体适能训练。
