儿童体适能的课程是经过观察国内孩子的各种需要而改编的儿童体适能课程，只有大部分的孩子需要儿童体适能的课程才能慢慢的发展壮大，如若调整不到孩子需要的课程那么儿童体适能将会走向衰弱。因为儿童体适能课程与孩子所需息息相关，儿童体适能的课程才能体现出应有的意义。
儿童体适能锻炼对于孩子来说是一种很好的体能锻炼方法，对于孩子身体健康具有很重要的意义，很多机构都把体能教育作为培养孩子的一种重要方式。
儿童体适能课需要一个高频次的持续参与，这样才能获得非常不错的课程效果。所以为了吸引家长们带着孩子坚持有规律的、高频次的运动训练。儿童体适能课，其实是非常优良的培养孩子规则意识、团队意识的课程模式。尤其是我们的超级体能课程，因为课程内容设计的特点，一开始状态特别不好的孩子（比如哭闹、害怕、要妈妈、不想上课等），在教练耐心的引导和运动练习刺激下，往往在一节课中就能让家长感受到一些积极的变化（比如前半段哭闹，后半段就能独自参与课程），这些，都是儿童体适能课的现实意义，因为它确实能够帮助到家长、帮助到孩子。
儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。儿童体适能锻炼可以强化孩子肌体的功能，强化心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳，锻炼能使肌肉更加强健，使人不易受伤，同时提高孩子的柔韧性，让孩子不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。促进骨骼的发育使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固，课程活动调到起全身的主要部位，代谢更加旺盛，部位功能成长更加迅速。
