有一个现象很有趣，以前的孩子放假都居在一起玩耍，可是现在每个孩子都在家不是看电视，就是玩手机，社交变得更加陌生。这让不少家长开始担心，孩子长大进入社会是否无法适应生存。因此，我国大力开展青少年体育教育推广，通过有趣的方式让孩子提升自我的同时，强化自我的社会化功能。
体适能并不只是简单的运动训练，而是一个人身心各项发展的基础，体适能高的孩子通常拥有这些技能：
学习基本生活技能
我们都知道，动物出生后几个小时就可以站立和行走，几周或几个月就可独立生活。而人却不行，在这方面的能力远远地落后于其他动物。人在出生后相当长的时间内，生活完全不能自理，需要依赖他人的照顾才能生存。他们基本的生活技能都是靠以后的运动学习获得的。如，儿童随着身体的长大，逐渐学会了坐、爬、站、走、跑、跳跃、爬、投拥、踢球、骑车等，促进了他们身体生长发育和身体素质的提高，同时也学会了基本生活技能。
学习扮演社会角色
儿童在“过家家”、。警察抓小伤”、“医生和病人”、“老师和学生”的游戏中扮演了各种社会角色，模仿这些社会角色的语言和行为，进一步了解社会和学习适应社会生活。
学习科学文化知识
青少年在接受人类源远流长的文化中，身体健康和体育运动知识也是重要的一个方面，如什么是健康的生活方式、如何学会有效的休息等。通过有关体育知识和健康知识的传授，培养他们对体育活动的热爱，从而养成终身体育锻炼的习惯。
学习社会规范
体育运动无论是教学、训练还是比赛，都是一个有严密的组织形式和严格的规则(行为规范)约束的社会活动。它引导儿童认识规则、执行规则并逐步形成习惯，这对于进一步学习社会规范奠定了良好的基础。
学习与人交往
体育运动和竞赛中.个人之间或集体之间人际接触非常密切，是社会互动的很好的场所。在互动中体现合作和竞争、责任和义务、成功和失败，这种社会互动有利于加快儿童的社会化进程。
学习责任感、义务感、集体主义惑和道德感
儿童进入学校，开始系统地接受正规教育。他们从备受家长和成人保护的幼儿，成为必须独立完成学习任务、遵守纪律、承担一定社会义务的小学生，个体游戏也逐渐让位于群体活动，如班集体、小组和少先队组织的活动等，尤其是体育运动项目，如拔河比赛、篮球比赛等，这使儿童的集体主义成和责任感迅速增强，社会道德意识也迅速发展起来。道德是一种社会现象，是儿童社会化发屁的重要内容，简称品德。由于社会舆论和教育的影响，儿童头脑中渐渐形成各种具体的道德观念，并学着去判断是非善恶，值得关心集体、关心同学，以后又把这种关心扩展到爱学校、爱集体、爱祖国，进一步促进了儿童的社会化。
培养儿童体适能一定要找专业的老师，正确的引导才能有效培养孩子的身心素质健康。爱酷(北京)体育文化股份有限公司是一家专注于儿童体适能发展的专业体适能训练机构，有着非常庞大的师资力量，能够善于发现孩子特长并进行引导，是很多家长们的优先选择。
