体适能居然能提升智商？后天努力比天赋更重要

体适能居然能提升智商？后天努力比天赋更重要

很多家长觉得消耗时间做运动就是浪费时间，不务正业，还不如多去看两本书，写两个习题。但其实你们知道么，运动不仅能强身健体，还能有效提升儿童的智商。

国外就曾做过相关研究，通过调查研究少儿体适能运动素质是与儿童智力呈正相关关系，例如速度、力量和专注力与学习成绩呈正相关关系的。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程例如力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系。

一个人的智力发展迅速的时候是在3-16岁这个期间，在这个时期经常进行少儿体适能运动，对儿童的智力发展有着不可代替的作用。因为孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，这样子可以让儿童产生兴奋感，能够激发大脑的发育，提高注意力。

所以，各位家长不要在认为运动不重要了，有效的运动对儿童发展有着深远影响。不仅如此，它还能帮助各位家长增强孩子的注意力，让孩子养成集中注意力的良好习惯。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。并且，当孩子在参加体适能训练的时候，老师们会进行一些引导，让孩子专注于自己感兴趣的项目时，老师也会根据孩子的参与度来安排项目时长，慢慢的引导让孩子专注力更强。

正因为如此，我国才鼓励家长们一定要为孩子找寻专业的体适能训练老师，千万不要自己充当，不然很容易因为不了解专业知识指导错误造成孩子的各类损失，如脊椎、膝盖损坏，对运动丧失兴趣，不愿学习等等，这些对孩子的生长都是不利的。

爱酷（北京）体育文化股份有限公司是国内新三板挂牌儿童体能培训品牌公司，一直遵循着“运动成就孩子精彩人生”的使命，专注于3-16岁青少年儿童体能素质健康发展，是我国少儿体适能训练行业的领军人物，被千万家庭托付，值得信赖的品牌。