儿童体适能的发展是因为在当今社会，独生子女在家庭和社会中的地位，已远远超出了人们所意想的范畴。随着物质生活水平的提高，营养品、电子产品的更新换代，造成幼儿营养过剩，并使生长发育失调，更加上缺乏体育锻炼等。部分孩子出现了诸如身体肥胖，心肺功能下降、厌食、惰性等困扰着每个家庭，使其正常生活秩序受到严重影响。儿童体适能正好可以改善这种方式，帮助孩子通过儿童体适能锻炼的方式来进行改变。
儿童体适能课程设计是儿童趣味性体能锻炼中的一个重要环节，是儿童体适能教学的目的性、过程性、科学性与艺术学的统一，不但需要深厚的教育理论作支撑，而且需要适切运用丰富多样的教学方法和教学技术。因此它的内容形式主要是各种各样的跑、五花八门的跳、花样繁多的投、魅力无穷的球类运动和综合身体的技能运动。
儿童体适能的好处：1.首先家长要提高对儿童体适能训练的认识以及了解它的好处。2.孩子在家或者在公园等场合进行体能锻炼，要在家长的陪同下进行，并注意安全和讲究体能训练的卫生。3.在平常的儿童体适能锻炼中家长要注意孩子的運动习惯，注意动作姿势的规范性。4.孩子进行儿童体适能锻炼之后要注意营养的合理分配。营养是保证身体正常生长发育，保持健康和增强体质的重要因素。5.教师是组织者，同时必须是参加者。教师要满腔热情地投入趣味性儿童体适能训练活动和孩子一起走、跑、跳、投、登、攀、爬等，在行动上传染孩子，引起他们的兴趣，使他们在模仿中学到正确的动作。6.孩子在进行儿童体适能训练时要有相应的运动装备如运动鞋、运动衣等，在运动过程中要节量饮水，不要饮用碳酸型饮料。
