少儿体适能对孩子的生理有什么积极影响？孩子的学习不能输在起跑线上，身体方面的体能也一样。儿童体质的基础是儿童体质、认知、语言、技能、情感等的健康成长和发展。在不同的发展阶段，可以发展相应的运动能力和体力，儿童体能教育对儿童生理有什么积极影响？就让爱酷（北京）体育文化股份有限公司的小编带大家来了解一下吧！
现在城市里高楼林立，孩子们的运动场地也是越来越少，孩子们的运动量也达不到标准。而且，现在的孩子们沉迷于网络游戏和手机，体力越来越差。身体问题越来越多，很多慢性病也会逐渐出现。
通过调查研究，少儿体适能对儿童体质素质和智力的帮助成正比。比如速度、力量、集中力、学习成绩密切相关，儿童智力和学习成绩与幼儿体质的特殊过程，如力量和爆发、反应、速度和耐力、协调、敏感、平衡相互促进。一个人的智力在3-16岁时发展起来，在此期间，儿童的体育锻炼对儿童的智力发展起着不可替代的作用。因为孩子参加健身运动时分泌内啡肽，可以刺激孩子，刺激大脑发育，提高注意力。
少儿体适能对儿童生理的积极影响：儿童生理发育迅速，新陈代谢旺盛，但生物功能不成熟，因此对外部环境的适应能力和对疾病的抵抗力弱。少儿体适能非常适合这个年龄段练习，可以增强儿童体质，提高免疫力；儿童体质可以促进儿童骨骼的生长和增厚，加速钙化，形成良好的身材。
这个年龄段的孩子肌肉发育还处于不平衡阶段。大肌肉群发育早期，小肌肉群发育不全，肌肉力量下降。儿童体质可以增强儿童的肌肉力量，提高儿童的抗疲劳能力。在这个阶段，肌肉发育的特点是跑步熟练。但是手的动作仍然笨拙，有些精细的动作无法准确完成。进行少儿体适能需要神经系统支配身体各部分的动作和视听感觉的参与。因此，少儿体适能有利于儿童神经系统和感官的发育。学龄前儿童的心肺功能比成人更差。儿童心肺容积大，心脏收缩力下降，平均心率为每分钟90-110次。适当的运动强度可以提高孩子的肺活量，提高孩子呼吸道黏膜对细菌的抵抗力和耐寒性。
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