随着经济的发展，中国儿童的智力发展和营养状况得到了极大的改善。然而，根据我国全民健身监测结果，儿童的跑步速度、耐力、灵敏度和协调性等身体数据仍不能达到规定标准。
而现在家长普遍身体素质的现状也提醒我们，在年轻的时候，我们应该开始关注孩子的运动意识，引导他们有兴趣地定期锻炼，这样以后才能有一个好的身体。
少儿体适能是一个综合术语，包括体能和适应性，如力量、反应力、辨别力、手眼协调等，为所有运动奠定基础。简而言之，我们所说的少儿体适能运动是他们适应环境、应对日常生活、学习体能等核心素质的能力。少儿体适能运动也是所有运动的基础。在孩子的成长过程中，幼儿时期的体适能运动也可以全面改善孩子的身心健康，全面锻炼孩子的反应力、平衡力、节奏感、逆向定向、辨别力、手眼协调等核心素质。
在少儿体适能的基础上，在儿童身心发展达到一定水平后，从事其他个人运动（球类、滑雪、游泳、格斗等），可以比同龄儿童更快更好地掌握要领，更享受运动的乐趣，获得充分的信心。
儿童和青少年的心智是一直处于发展的，身体能力、注意力、遵守和遵守规则的上限正在逐步提高。因此，一直简单的重复训练不适合发展时期的孩子。而通过少儿体适能针对每个年龄阶段不同的锻炼，孩子的骨骼、姿势和肌肉都能得到很好的发育，有利于身高的增长和身体的发育。身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性等。有意识地发展和提高儿童的身体素质，有助于加强和改善身体主要器官和系统的功能，促进儿童的正常生长发育和功能的协调发展。
像现在很多人喜欢的篮球、足球等需要更多人参与的运动可以有效增加孩子与他人之间的情感交流，培养孩子的团队协调和沟通能力。无论什么样的运动，都源于生活，注重体验。对于幼儿时期的孩子来说，他们对一切都充满了好奇心。
少儿体适能运动可以打开他们的眼睛，帮助他们了解世界，学习更多新东西。所谓“运动改变大脑”，是因为运动可以有效改善血液循环和大脑兴奋性。在这种状态下，大脑会更好，学习效率也会提高，欢迎需要报名的家长来电咨询爱酷（北京）体育文化股份有限公司。
