大家知道儿童体适能是什么吗？儿童体适能一般来说就是儿童所具有的对于环境的适应能力，是孩子生长，发育，进行课外运动的基础。适当的儿童体适能训练可以抓住孩子成长的窗口期，进行训练和提高，增强孩子的身体素质。
新时代我们更应该追求全面的身体素质。如果孩子之前没有大量的运动基础，突然对孩子进行长期单一的专项训练，很容易造成不可逆转的损伤，影响孩子骨骼生长发育和肌肉生长。比如说小孩子课外培训班常见的芭蕾，跆拳道，羽毛球等等活动量大，技巧要求高。然而，6岁以下的小孩子骨骼发育不完全，这类运动容易使孩子受伤。科学的运动因该注重孩子的全面均衡发展，根据孩子每个生长阶段不同的需求，进行跟家全面，多样的运动。这样才能更好的提升孩子的身体素质以及环境适应能力。
儿童体适能，不是为了让孩子能够成为一个专业的运动员，在这项行业中大放异彩，而是为了给孩子打下良好的运动基础，增强孩子对于运动的兴趣，提高身体素质，促进身心健康，以更好的姿态迎接未来的生活学习。
爱酷认为目前的早教的课程内容，活动强度没有办法满足孩子的生长发育需求。幼儿阶段孩子的运动肌群发育不完善，肢体协调能力，身体控制能力不太好。与此同时，孩子还面临与爸爸妈妈的分离，开始接触社会活动，在这个基础上，进行儿童体适能训练，能够培养孩子的各项能力发展，增强集体归属感。
体适能作为一切运动的基础，每一个运动都其实都包含了体适能训练，爱酷体育文化把体适能训练作为一项单独的项目摘出来，形成一套完整系统化的训练体系。当孩子们有了一个完整的体适能训练，对于学习生活的应对就能够更加游刃有余。
