体适能训练对孩子成长有什么影响，体适能训练顾名思义是进行体能方面的训练，对强化孩子身体素质，有着直接作用。
儿童体适能是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，应付突发事件和紧急情况，足以安全而有效的应付日常生活身体所承受的冲击和负荷而所具备的身体能力，其中分为两种体适能，一种是竞技体适能（协调，平衡，灵敏，速度，爆发力），还有一种是健康体适能（身体成分，肌力和肌肉耐力，心肺耐力和柔韧性）。
俗话说“身体是革命的本钱”，这句话放在小孩子身上也是同爱酷少儿体能样一个道理，拥有一个发育良好的身体和强健的体质，保持愉快的情绪，以及养成良好的生活习惯是幼儿身心健康的重要标志，同时也是其它领域学习与发展的基础，只有基础牢靠，孩子才能更好地在其他领域愈走愈远。
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段，训练会带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善，同时儿童体适能大多训练为团体课程，在训练的过程中孩子可以接触到更多的同龄人，合作中锻炼交朋友的能力，从而养成开朗大方的性格。
儿童体适能训练对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态，训练中老师们会根据孩子动作不规范，逐一做出纠正，慢慢培养孩子运动习惯，避免运动受伤风险。
提高少年儿童健康的概念水准：。
（1）纠正少年儿童体形：功能性训练课程内容对少年儿童体形有一定的缓冲作用，健身运动中加强少年儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的承受力，得到更强的体形。
（2）塑造优良的运动习惯：功能性训练儿童体适能训练课程内容可培养儿童户外运动前做准备健身运动的习惯性，维持健身运动的节奏感，降低负伤的几率。
（3）提高少年儿童健康的概念水准：根据功能性训练课程内容不但提升了体质与智商，还能提升其本身的功能性训练值，使其更坦然的应对平时的学习培训与日常生活。
体适能运动时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实，开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达 。
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