人对事物的认识是从感知开始的，是认知活动的起点，人接受信息就是靠感知觉进行的，感知觉是心理过程之一，它包括视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，温度觉，痛觉，平衡觉，运动觉等，人的其他心理过程，如记忆，思维，想象等都是在感知觉的基础上发展起来的，因此，感知觉的获得是否准确和丰富，直接影响人的记忆，思维和想象等认识过程。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
人类的新生儿出生后具有比较完备的感觉器官，从而使他们的感觉和知觉能力出现得较早，发展得较快，大量的研究也表明，许多感知觉在婴幼儿期己接近甚至达到成人的水平，这不仅使个体与外界的联系畅通，也直接或间接地为其他认识过程的产生和发展奠定了基础，因此，感知觉是婴儿认知结构中重要的一个组成部分，是他们认识世界，认识自己的基本的手段。
人类从出生开始就接受了大量感知觉的刺激，如光线对视觉的刺激，声音对听觉的刺激，奶水对味觉的刺激，抚摸婴儿的皮肤和婴儿手指的活动对触觉的刺激，通过学习动作和身体活动又刺激了运动觉和平衡觉等，以后随着运动能力逐渐增长，很快就会爬，会走，会跑，会扔球，会在场上涂涂抹抹，婴儿一旦学会某种运动，就不知疲倦地不断地重复，充分体验运动带来的刺激，这些运动给感觉器官带来的刺激，使大脑皮质内建立了大量而且复杂的条件反射，为思维活动奠定了重要基础，因此，人类的智能发展和心理发展需要有足够的感知觉的刺激，而在儿童的心理发展过程中，感知觉的获得主要依赖运动和游戏。
小班——掌握基本动作模式，建立体能基础。
小班的重点是让幼儿初步体验，感受不同的身体活动方式，发展幼儿的基本运动能力，学习功能性动作，初步形成健康行为和体育品德意识，包含：运动兴趣培养，感知构建，启蒙模仿，形状与空间感知，适应集体，环境认知与探究等，这一阶段要达成的训练目标：一是学习动作模式和基本动作技能，提高身体素质，建规则意识，培养自信心，二是掌握正确的走，跑，跨，翻，等基本动作模式，发展身体移动技能，物体操控技能，身体平衡技能等基本动作技能，提高力量，协调，反应等身体素质，培养孩子的运动兴趣，建立科学运动习惯，儿童体适能加盟。
