事实上，很多家长对身体素质误解是，体能=少儿体适能，但两者之间的差异是巨大的。与成人最大的不同是，儿童一直处于持续成长和发展的阶段。他们对环境的适应需要更多的促进和发展：感知、运动能力、认知、语言、社会和情感发展，以及许多其他方面。
少儿体适能可以改造大脑并促进神经发育，促进神经系统的生长：儿童的身体素质课程给予儿童适度的身体刺激，激活全身的组织和神经系统，提高孩子的情商：少儿体适能是一门集体课程，儿童在集体活动中获得快乐，从而形成开朗友好的性格。
提高儿童的整体健康水平，改善儿童的姿势：少儿体适能对儿童的姿势有一定的调节作用，在运动中加强儿童的肌肉组织，给予骨骼更多的支持，有效改善儿童的姿态。培养良好的运动习惯：少儿体适能课程可以培养孩子在活动前准备运动的习惯，保持运动的节奏，降低受伤的概率。
提高孩子的整体健康水平：通过体能课程，不单单提高他们的体能和智力，还提高他们的身体素质值，让他们更从容地面对日常学习和生活。提高整体健康水平并纠正姿势：少儿体适能可以纠正孩子身体的一些不良姿势，如驼背、高低肩，并在锻炼过程中加强孩子的肌肉组织，使其更容易支撑骨骼并改善姿势。
少儿体适能运动不像其他的体育运动一样是单一的，更多的综合性质的锻炼孩子各方面能力，让孩子养成好的性格和习惯，不管是几岁或者十几岁的孩子都是可以报名的，而且越早越好，对孩子来说也是很不错的。
提高身心健康水平：通过少儿体适能锻炼提高孩子的身体素质和智力，为各方面的均衡发展做出贡献。通过少儿体适能锻炼，孩子们可以被训练得坚强乐观。少儿体适能运动可以对孩子产生深远的影响，现在天气也慢慢变得暖和了，如果你有空的话可以选择报名一个少儿体适能课程，让孩子多去运动一下，有需要可以来我们爱酷少儿体能中心了解下。
