对于3岁至8岁的孩子而言，体适能培训意味着让他们更熟悉自己的身体部位并熟练运用他们，同时刺激身体神经和骨骼等，让身体发育更为完善，我们并不是说没有体能训练孩子的发育就会出问题，但是有了它，孩子一定会打下更好的基础。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
我们可以从两个角度来说，首先大家看过相关的数据报告后就能知道，我们孩子的身体发育问题已经严重到了一个不可忽视的地步，过度肥胖，发育不良，营养不均衡，运动过少等问题已经引起了重视，为了孩子的身体健康和未来发展，少儿体能培训势在必行，另一方面我们在不断发展的同时与国际接轨，发现其他地方的孩子在体育运动方面花的时间都非常的多，这并不是盲目攀比，而是对于我们整个群体未来的查漏补缺。
小了说这是为了自己孩子的身体健康和未来身体发育，大了说这关乎到我们祖国未来年轻一代的外在风貌，这也是为什么政策会强调青少年体育锻炼的原因，如果身体出现了问题，那么再高的智商也没有用武之地。
协调儿童运动系统的正常发育。
1，为了保持儿童的脊椎，胸部，骨盘及四肢骨骼的正常发育，除了日常生活要养成正常的姿势外，在进行体能训练时也要刻意的保持站，立，跑，跳等的正确姿势，特别是不要持续地做静止性的集中用力训练。
2，儿童在进行某些肢体用力不对称的体能训练时，例如网球，棒球等或持续处在固定姿势的体能训练项目，为了协调儿童全身发育均衡和维持脊椎形态的正常，所以要注重身体各部分的全面发展，特别是四肢。
3，很多儿童经常在坚硬的地面上进行跑跳训练，长期下去会导致下肢骨过早老化，致使骨盘发育畸形，从而影响身体的正常发育，所以儿童运动馆老师建议，儿童在进行体能训练时应选择合适的训练场地，儿童正处在骨骼发育的黄金时期，饮食应注重钙，磷等无机盐的吸收，并且多进行户外体能训练，阳光对钙，磷等的吸收有促进作用，少儿体能馆加盟。
