教育在人生当中占据了重要地位，在意识到这方面的重要性之后，衍生出来的一些像少儿体适能这样的行业也同样得到了众多家长的认可，处于这个阶段的孩子经过体适能培训能够更加健康成长，那么少儿体适能培训过程中需要遵守哪些原则呢？
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
安全是儿童体适能课程训练的首要原则，场地安全隐患，课程设计隐患，去专项化原则：儿童较佳的运动方式是而又有趣味性的体适能训练课程，其有利于在孩子生长发育的佳时期进行优化和干预。
趣味性原则：儿童体适能的训练从低年龄段往高年龄段走的方向，越往下越要趣味化，情景化突出，能给予儿童适当的训练与刺激，促进儿童运动潜能的开发，运用多种练习内容，方法和手段，可以使身体的各个部位，系统功能，各项身体素质，运动能力以及心理素质等方面都得到锻炼，使机体获得的发展，体能课程以情景化的形式带着孩子运动，能够让孩子喜欢运动提高身体素质。
对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”，更多的是家长们一厢情愿的美好想象，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的基础，所以，这更多的是一种“幼儿通过自己特有的方式与周围环境互动，主动探索的过程”，在这个过程中，幼儿很快会认知到个体与团体的差异，而这是进入下一阶段发展的重点特征。
恐惧源自于对事物认知的不确定性，这是与生俱来的保护机制，要让孩子克服对某一项事物或者行为的恐惧，很简单的办法就是让孩子对该事物或者行为具备明确的认知，比如鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉，膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下，在软垫的保护下，这种行为是安全的。
在专业的体适能的训练项目中，即使是同一个动作，孩子也会在不同的环境下进行尝试，不同条件下的不断尝试，能够帮助孩子建立起一个立体的，丰富的认知，让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，哪些行为是安全的，哪些行为是容易发生意外的，开一家少儿体能馆。
