孩子进行少儿体适能训练后有哪些重要事项，经过一些观察，小编发现许多家长在孩子运动结束之后，都不知道该如何对孩子采用正确的护理，甚至还有很大一部分家长做法还是错误的，有些甚至危害到了孩子还不自知。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
首先，孩子运动后要进行“冷身”运动。
冷身运动即放松运动，及心肺放松，肌肉放松，如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动爱酷少儿体能，突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕，恶心等缺氧症状，所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走，身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。
孩子运动后还要及时保暖并补充水份。
有些家长喜欢在孩子运动结束后脱去孩子的衣服，其实这是不可取的，因为运动后，身上的汗液比较多，如爱酷体育，果此时脱衣服，汗湿的内衣就会变冷，湿冷的衣服沾在身上，孩子很容易感冒(我们建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上)，运动后不可让孩子马上吃冷饮。
各个周期儿童体适能训练的偏重方向。
0-5岁的幼年儿童：人体器官在连续不断认知着外部环境，此时此刻需要塑造他们反射，协调，空间认知和本体感觉的能力，由于这几项是其它能力的基本。
在这些年龄段的孩子们最需要从本体感觉上去多多的认知自我，便于为其它的生活奠定基础，这也就是说这一周期孩子需要提升体能，精力的塑造，便于在入学之后能够迅速接纳渐渐繁重的课业压力。
6-9岁的少年儿童：在以上几项中都能够开展自然强化训练，在此期间，应当开始给孩子们的节奏，体觉分化，平衡性能力开展初步的探索性训练，儿童体适能训练。
