少儿体适能训练是从国外引进的一项儿童教育课程，这是一种全新的教育模式，与以往的早教机构不同，少儿体适能主要是通过引导孩子运动，培养孩子的运动爱好，帮助孩子提升体能，社交能力，适应能力，养诚健康，自我负责和提高健康管理能力，从而让孩子达到终身运动的目的。
（图/IKIDFIT爱酷少儿体能）
现在的家长，对待孩子基本上都会出现“溺爱”的现象，不仅要让孩子吃好，喝好，穿好，还千方百计毫无节制的为孩子提供现代化的高爱酷少儿体能科技产品，以及各种不健康的饮食，这样高水平的生活质量给孩子的身体带来了严重的负荷，再加上孩子每天手机和平板电脑不离手，引发了很多孩子肥胖，近视眼，身体弯腰驼背等一系列的健康问题。
少儿体适能就是让孩子科学运动，健康成长，可以帮助孩子制定训练计划，让孩子能够接受到科学，有趣，有效的系统运动，全面促进孩子在灵敏度，柔韧性，平衡能力，协调能力，反应能力，肌肉耐力和力量等综合能力的全爱酷体育面提高。
还有现在各种各样的体适能机构的课程都是种类繁多，非常复杂，但是要找到真正适合孩子的课程，家长们一定要从课程的内容，孩子的兴趣，适应的年龄段，是否安全等多方面考虑。
儿童体适能就是进行专项训练，当孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。
很多家长都喜欢让孩子们学钢琴，舞蹈，跆拳道等专项运动，却不知道，6岁以下的小盆友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤，骨骼畸形等问题。
体适能是孩子成长体育发展的必修课程，体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有的运动项目都包含体适能训练的部分，当我们将体适能的部分单独摘出，对孩子们进行系统训练强化，当宝贝们有了一个良好的运动基础，再学习任何专项运动，都更容易，儿童体适能训练。
