少儿体能训练协调身体哪些方面。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
一，协调少儿运动系统的正常发育。
为了保持少儿的脊椎，胸部，骨盘及四肢骨骼的正常发育，除了日常生活要养成正常的姿势外，少儿在进行体能训练时也要刻意的保持站，立，跑，跳等的正确姿势，特别是不要持续地做静止性的集中用力训练。
二，协调少儿血液循环系统与呼吸系统的正常发育。
我们知道少儿的肺活量max都要比成人差一些，在安排体能训练项目时，应该结合爱酷少儿体能少儿肺活量的实际制定合理的训练强度的计划，在这方面上，跃动客请来了专业的体能训练教练，针对孩子的身体状况制定了专属的训练计划，让每个孩子都得到尽可能地锻炼。
三，协调少儿神经系统的正常发育。
因为少儿的神经系统发育尚未成熟，如果神经兴奋状态与抑制状态转化过快，少儿很容易产生精神疲劳，如果体能训练教练发现少儿在体能训练后产生疲劳现象，应该重新制定少儿的体能训练计划，减少体能爱酷体育，训练计划中时间较长的重复动作。
孩子作为一个家庭中重要的成员，祖国的未来，民族的希望，他们的体质和健康状况关系到了我们中华民族的未来的兴衰，健康的体魄是为祖国和人民服务的基础前提，所以孩子的健康茁壮的成长是现阶段素质教育的重要目标，而实现这一重要目标需要社会，学校，家庭的共同努力。
为解决孩子的这一系列身体和心理上的问题，我国引入了儿童体适能，儿童体适能是一切运动的基础，它包括儿童身体健康发展和心理健康发展，它可以多方面锻炼儿童的爆发力，耐力，平衡感，协调性等以及一些心理素质，如专注力，团队合作精神，意志力，自信心等等，儿童体适能他是具有全面性的，它不是单一的进行某一项运动，而是一些运动的基础，通过合理的体能基础训练，打好基础，为以后的专项训练做准备，当然，它也强调身心结合，不仅要达到身体素质的提高，也要加强适应环境，自我保护，压力调节的能力，少儿体适能训练。
