许多家长认为孩子天生就很活跃，整天玩耍，哪里需要什么体育锻炼。其实不是的科学家研究发现合理、适度、科学的少儿体适能对幼儿的发育起着很重要的作用。爱酷小编告诉大家，它不止能强壮健康，还能培养孩子坚强的意志和性格，长期坚持少儿体适能运动，幼儿的身心发展将会获益匪浅。
少儿体适能能增强孩子身体各部分的功能，使孩子的体格变得健壮。孩子能够长高是全身骨骼的生长，特别是长骨的生长。因为长骨两端的骺软骨组成部分是骨的生长点，通过运动就能改善血液循环，骨组织能得到更多的营养。同时运动对骨骼起到了机械的刺激作用，促进骨骼生长，使儿童长得更高。
少儿体适能能锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，使肌肉变得更加丰满起来；如果在孩子各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力和下肢肌肉力量的锻炼，以及进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，和大脑中枢建立联系就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得越来越发达。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气，排出更多的二氧化碳，促使呼吸系统加倍工作，时间长了胸廓活动范围就会扩大，肺活量提高，肺内通气量加大，也增强了呼吸系统的功能，对防治呼吸道常见病有良好的作用。
少儿体适能中的各种动作直接受神经系统的支配和调节，人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，以此来促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。德国有份报告是这样说的，学游泳的婴儿长大后比其他孩子更聪明、更自信。从生理角度看，体育运动是可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养分和氧气。三岁前的营养对智力很重要，而运动有利于婴幼儿对营养的吸收，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
少儿体适能可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖，经常参加的孩子的肌肉和关节都比较灵活、有力，体态也会变得很好，也会更自信。综上所述，孩子参加少儿体适能是十分有利的，其实每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要。以上就是少儿体适能对孩子的好处，爱酷小编就讲到这里了。
