最近经过眼镜店的时候总归是会看到有孩子带着配眼镜的镜膜坐在那里，手里捧着一个手机在那里玩，确实，现在眼镜店的主要人群就是一些儿童，这不单单是因为那些不正确的写字姿势，更多的原因是那些电子产品的影响，带来的除了近视还有弯腰驼背体态问题。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
所以很多妈妈们也意识到了这个问题，也有的是经过幼儿园的推荐，早早的就给孩子报了一个少儿体适能的训练营，要知道少儿体适能的锻炼是要比孩子坐在家里爱酷少儿体能打游戏更能放松心情的，这种放松不单是精神上的，更是一个身体各项机能的放松。
用少儿体适能的训练来代替室内的电子产品娱乐，可以让孩子减少近视的几率，同时也可以让那些已经近视的孩子视觉神经得到了锻炼，缓解孩子的视觉疲劳，所以不管是多大的孩子都是需要一定时间的少儿体适能训练才可以的。
而且少儿体适能还有很多你不知道的好处，不单单是为了防止近视，还可以激活孩子身体的细胞，保持活跃度爱酷体育，让孩子做任何事情的时候都可以专注认真，也更愿意去做，孩子的性格都是从小就开始培养的，少儿体适能可以让孩子在运动的过程中变得更加自信，更愿意与人交流。
体能锻炼应该从婴儿开始，因为孩子的发展实际上从出生到逐步成长，最早是从动作开始的，在动作发展过程中，逐步地感知外在世界，感知时间空间，再逐步具有一定的语言和思维能力，因此幼儿体能锻炼和运动教育尤为重要，体能锻炼不仅能使宝宝发育良好，体魄增强，动作敏捷，还有助于宝宝智能的开发，让宝宝活泼聪明。
3-8岁是宝宝体能开发训练的合适年龄，不过从宝宝3～4个月开始，家长就可以开始尝试一些简单的基本动作，以帮助宝宝开启运动教育之门。
进行体能训练可帮宝宝增强体质，培养良好的运动素质，开发智能，因此，不管宝宝是否有运动天赋，家长都应积极培养和训练孩子的运动能力，想要让宝宝有良好的抵抗力，少生病，提升体能是必要的，儿童体适能训练。
