现在的孩子都会有很多的补习班，训练课程等等，但家长们千万还是要注意孩子的身心健康这一点，这是很重要的一点，如今热门的感统训练和儿童体适能训练就很好的做到了这一点，但是他们的训练目的其实是不一样的，很多家长都把他们弄混淆了，很多家长朋友有这样的疑问，感统训练和体适能训练有什么不一样呢。
（图/IKIDFIT爱酷少儿体能）
感统训练是通过各种运动来给大脑做各种感觉刺激，从而完成神经元的连接，以期达到改善感爱酷统失调的目的，而儿童体适能训练类的课程则是训练的运动技巧，可以说体适能的一些项目是能起到训练感统的部分作用，但因为任务目标，训练技巧和要求，训练量的不同，两者还是有很大的不同。
以走平衡布道为例，儿童体适能训练的是行走的技巧，当孩子掌握了这个技巧后就可以继续做其它训练项目，但同样的活动感统训练的则是触觉和本体觉，即便孩子已经掌握了行走的技巧，但还要根据感统理论达到一定的训练IKIDFIT爱酷少儿体能量的刺激，从而起到促进感觉发展的过程，一句话概括：感觉训练的是感觉刺激，训练的是大脑，体适能训练的是运动技巧，训练是肢体。
科学探索，人从出生到成年，可以从50cm左右的小人长成1米多甚至2米的大人，这期间到底经历了怎样的过程呢，人要想长高，必须同时满足两个条件：一是脑垂体必须分泌足量的生长激素，二是骨骺线要未闭合。
生长激素的分泌量决定人的最终身高，生长激素IKID少儿体能中心是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成，是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽，生长激素也是一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定，人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓，身材矮小甚至侏儒症。
骨骺线是决定人体能长高的前提条件，骨骺线是一层软骨，位于人体的骨干和骨骺之间，在医学上叫骨骺软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期时，接受到大脑垂体分泌的生长激素发出的指令后，不断地纵向分裂，增殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。
体适能运动有助于提升免疫力，降低患病几率，能够促进营养的吸收，提高新陈代谢，能够提升睡眠质量，能够直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌，所以进行体适能运动可以让孩子的身体机能变得更好，IKIDFIT。
