我国3至6岁幼儿身体形态发育和身体素质发展整体符合儿童生长发育的一般规律，但也有一些比较突出的问题，如幼儿身体素质差，过胖和达标率低等，儿童体适能究竟是什么呢。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
长时间的运动可以培养孩子们的良好性格，其实儿童爱酷少儿体能中心体适能并不只是运动那么简单，它更偏向于全面的一个素质教育，我们都知道，很多类型的体育活动都要有很好的自我控制能力，坚定的毅力和信念。
但是要注意的是，不爱运动的孩子，与经常运动的孩子，从性格，体质上都有比较明少儿体适能课程内容显的区别，经常运动的孩子，在遇到挫折和困难时，能够表现的更加勇敢，有勇气去面对困难，从精神上就具有了拼搏和顽强的意识，反之，不喜欢运动的孩子，性格方面多数会有所缺欠。
运动可以使孩子们建立正确的输赢观，我们的少儿体适能教练证书教育是一种竞争式教育，是一种让你拼命去赢的教育，却从来不会知道输也是一种教育方式，我们要让孩子们懂得输也可以增加我们的经历与生活经验，输是正常的，而不是孩子们受到一点挫折与困难就气馁，对人生失去信心，经不起失败加盟少儿体能馆大约投资多少的打击是不行的，我们应该让孩子们懂得输也是赢，赢得了教训，赢得了经验，赢得了人生的一半，这个过程也恰恰培养了孩子们乐观积极，坚强，不怕困难的品质。
参加训练需要避免哪些问题。
1，缺少有氧练习，大家在参加儿体适能教练证书怎么考童体适能训练的时候，普遍都不太重视这个问题，大家比较关注的是怎样让肌肉变得更大更强壮起来，他们也更渴望去参加比赛和挑战极限，而认为做有氧运动太过轻松和简单了，只是装下样子而已，其实这样的想法和做法是非常错误的，这个是儿童体适能中心要大家注意的地方。
2，每组训练的间隙时间不足，过度训练，是不好让肌肉增长的，而在练习完每组的训练之后，如果没有足够的休息时间的话，也是会让肌肉进入过度训练的状态的，对于大家要把控好训练的间隙时间，儿童体能训练馆排名。
