幼儿进行体适能训练时需要注意以下几点：
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1.选择适合幼儿的运动项目，幼儿的体能，协调性和认知能力还不够完善，需要选择适合他们年龄的运动项目。
2.让幼儿在安全的环境下进行训练，幼儿还不具备完全的自我保护能力，需要在安全的环境下进行训练，防止意外发生。
3.适量训练，避免过度训练，幼儿的身体还在发育过程中，需要适量的训练，避免对身体造成过度的负担。
4.注意幼儿的情绪变化，幼儿的情绪比较敏感，训练时需要注意他们的情绪变化，避免造成心理上的负担。
常见的幼儿体适能训练项目包括：跑步，跳跃，爬行，平衡训练，手眼协调训练等，训练时需要注意让幼儿在游戏和趣味中进行，增加他们的兴趣和参与度。
体适能可以建立孩子的个体差异与行为差异认知，增加自我能力和自我保护认识，促进孩子自尊心养成，建立自我价值观，教会孩子正确的面对赢和输，胜不骄，败不馁，体适能可以帮助孩子保持适宜的身高体重，保持良好的身体形态，让孩子掌握平衡能力，协调能力，锻炼孩子的灵敏性，力量和耐力，掌握基本动作走，跑，跳，投，攀，钻，爬等。
协调能力，锻炼孩子的灵敏性，力量和耐力，掌握基本动作走，跑，跳，投，攀，钻，爬等，目前孩子升学过程中涉及的体育项目，体适能里面都有所涉及，体适能训练，能培养孩子适应团队间的协作，建立孩子的规则感，让孩子建立健康意识，形成运动习惯，就比如孩子在一个安全的环境中往下跳，当孩子在软垫上着陆，膝盖弯曲后形成缓冲，这样的感觉可以帮助孩子构建对这个行为的认知，让孩子明白在这个高度跳到软垫上，是安全的，体适能就是要让孩子在不同的条件下进行尝试，帮助孩子建立起立体的，丰富的认知，帮助孩子探索到自己身体能力的边界，树立对不同行为的安全判定，提升对安全的认知，学习掌握哪些行为是容易发生意外，少儿体能加盟。
