孩子进行少儿体适能训练后有哪些重要事项，经过一些观察，小编发现许多家长在孩子运动结束之后，都不知道该如何对孩子采用正确的护理，甚至还有很大一部分家长做法还是错误的，有些甚至危害到了孩子还不自知。
首先，孩子运动后要进行“热身”运动。
热身运动即放松运动，及心肺放松，肌肉放松，如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动，突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕，恶心等缺氧症状，所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走，身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。
孩子运动后还要及时保暖并补充水份。
有些家长喜欢在孩子运动结束后脱去孩子的衣服，其实这是不可取的，因为运动后，身上的汗液比较多，如果此时脱衣服，汗湿的内衣就会变冷，湿冷的衣服沾在身上，孩子很容易感冒(我们建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上)，运动后，由于出汗增大了体内水分流失，要及时给孩子补充水，但不能大量喝水，喝太多的水会使血液中盐的含量降低，加上出汗也丧失了部分盐分，容易发生肌肉抽筋等现象，运动后还不宜立即给孩子吃东西，因为运动时，血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，胃肠的血液量减少，蠕动就减弱了，如运动后立即吃东西，会引起消化不良。
特别针对3-6岁幼儿设计，旨在幼儿身体形态，技能，素质认知强化，感觉统合等方面进行干儿童体适能训练预，课程强调参与性和互动性，鼓励幼儿积极参与运动并培养自主性，每周三次以上的课程安排，让每个孩子都能获得足够的运动量，有效提升幼儿体质。
体育锻炼有利于人体骨骼，肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，减低儿童在成年后患上心脏病，糖尿病等疾病的机会。
体育锻炼是增强体质的最积极，有效的手段之一。
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