儿童体适能课程是专业的，刚开始我们让孩子去参加儿童体适能课程时，也担心孩子的身体素质跟不上，认为自己的孩子还小不能参加儿童体适能训练。3-5岁的孩参加儿童体适能课程的时候小小的人跟着教练有模有样的学习着，与大一点的孩子没区别的时候突然发现让孩子去参加儿童体适能训练是对的。不过，过早的接触专项运动训练，很有可能会抹杀孩子真正的运动天赋。
儿童体适能课程有一个明显的特点，叫“去专项化”，De-specialization。为什么要“去专项化”呢？熟悉自己孩子的家长们其实都应该明白，在孩子还比较小的时候，比如3-5岁，让孩子去将一项专项运动掌握成有板有眼的样子，是一件非常非常困难的事。我一个同学的小孩，3岁开始接触足球，一直学到5岁，踢球的水平相比其他同龄的孩子，并没有特别明显的区别，这其实是挺尴尬的一件事。
其次，过早的接触专项运动训练，很有可能会抹杀孩子真正的运动天赋。姚明如果不打篮球，而是去打排球；刘翔不去跨栏，而是去踢足球，那他们都不会取得这么骄人的成绩。在孩子对自身能力还没有基本认识的时候，他们所表达的任何“喜欢”、“兴趣”，不是家长们可以憧憬、向往的那种美好愿景。这就好比我带儿子去逛玩具店，他抱着个玩具说“喜欢”，但等真买回家了，可能连盒子都不会拆开。
最关键的一点，是过早的接触一些专项运动训练，很有可能会对孩子的身体发育带来一些负面影响。约翰霍普金斯大学医学院儿科主任Tina L. Cheng在《运动医学》杂志上写道：“孩子的软骨还在生长中，更容易受到压力的损害；大部分孩子缺乏特定运动所需要的复杂，缺乏协调性、力量和耐力，而很多能力需要在青春期后才更加完善。”
医学中心整形外科主任Michael Kelly认为，人的身体只有通过参与不同的体育项目进行交叉锻炼，才能够更加健康。而现在的很多孩子往往只聚焦在一种专项运动上，这就会因为过度使用身体的某些个部位而带来慢性的运动损伤。所以，针对低年龄段的孩子，儿童体适能这类“去专项化”的，综合性的运动课程，是符合孩子生理特点、科学的课程体系。
