家里有小朋友的家长朋友们,应该或多或少听说过儿童体适能这一名词,即使不知道这个名词,但是也会经常看到很多针对小朋友运动锻炼的场所,如趣味体能课、篮球体能课等等的。或许有些家庭正有小朋友参加体适能活动。那您知道,儿童体能馆为什么对儿童体适能锻炼要做健康测评呢?下面就随小编一起来了解一下吧。
在儿童练习前后开展两次数据记录,比照儿童身体状况的发展变化,掌握儿童身体发育情况,引发儿童的学习兴趣,确认体能活动编排是不是合理有效,确认体能活动强度是不是合适,设常模作研究用处,另外可以根据提供的资料作社会未来发展的策划。
根据儿童各指标值阶段性进行比照,会针对儿童的薄弱环节进行课程内容的调整,创建儿童的个人档案,记录各类体能指标的生长发育特征 ,以便于在之后的课程内容中,更有针对性地开展教学。
说到这里,小编想提醒各位家长朋友们,体适能是一切专项运动的基础。如今有许多父母在小孩三岁上下,就送孩子去学跆拳道、篮球、足球等专项运动,却不知道,在小孩没有较好运动基础的状况下,长时间开展单一化的专项运动,非常容易造成不可逆的运动损伤,以至于影响儿童发育中的骨骼生长。
6岁以内的小孩子通常存有下肢力量不够的现象,骨骼也并未生长发育彻底,长时间练习单一化的专项运动,非常容易打破小孩的生长发育平衡,并造成脚踝负伤、骨骼发育畸形等现象。
而体适能具备全能性,是一切运动的基础,任何运动项目都包括体适能练习的部分。
因此,针对年龄尚小的小孩来说,直接把体适能做为一个基础项目来练习,系统化、科学合理地给孩子打下一个较好的运动基础,6岁之后再去开展其它的专项练习,效果会更好,这样也减少小孩受伤情况的发生。
所以,为何儿童体能馆要对儿童体适能活动时进行健康评测,这样是为了更好的掌握体适能课程对儿童的作用,帮助儿童更好的从体适能活动课程中提升自身身体及心理等各方面的发展。