家长首先要明确一点，那就是“儿童体适能训练”不是一个机构的专属，也没有必要非要上一个训练班，儿童体适能和现在的“设计思维”“共情教育”等等基本上是一样的，是一种儿童教育的方式。
儿童体适能训练的关键在于孩子们能够自身参与其中，有很好的参与感，老师教练做适当的指导和帮助。
儿童体适能训练想要孩子能够参与其中那就要“投其所好”，儿童体适能就为孩子设置专门的活动内容和主题，用情景化的模式来掩饰数学教育，以做游戏为手段的方式让孩子动起来，还有就是用音乐、或者跟着老师做示范，但是这些词儿都是有讲究的，经验丰富的老师或教练才能够让孩子们沉浸其中。
儿童体适能给孩子创造了更多参与运动的机会，没有长时间的的等待，其实现在有很多的健身教练在给孩子训练的时候稀罕让孩子一个一个的独立完成训练，但是这样的话孩子们等待的时间就会很长，在加上孩子的精力和注意力是有限的，长时间的等待就会超出精力范围，这样的孩子就很够可能失去兴趣，造成训练场面的失控，所以儿童体适能会让孩子们有连续性的训练。
在儿童体适能中不论场地有多大，训练都会有一定的局限性，所以为了让孩子们对运动训练有新鲜感有刺激性，就要求老师教练对焦距的无限开发。其实年龄小的孩子对情绪的表达和把控都不能很自如，这就需要和大人建立足够的信任，才能在运动中得到很好的安全感，这也是一切运动的前提。
在儿童体适能的训练的过程中，老师在进行动作示范后，孩子能够表现出向标准的姿势靠拢的趋势，其实就算是成功的，不需要要求孩子拉回来再重新示范并不需要他们能够做哦的都没标准正确。因为，孩子们的学习是一个反复并且循序渐进的过程，在获得了足够多的尝试和经验积累后，自然而然会学会老师教导的动作，而且十分扎实。
相信儿童体适能是适合每个孩子的体育运动，而且儿童体适能会让每一孩子都变得健康、优秀并且出色的。
