儿童体适能对于孩子自己来说他们还小不知道儿童体适能的作用有多大，如果儿童体适能的运动量太大会导致孩子不一样去训练，达不到家长的期望。因此儿童体适能课程出现了多样化，孩子不会产生厌烦心理也达到家长的期望了。因此大多数的家长还是愿意带领孩子参加儿童体适能训练的，只不过家长自己没有太多的时间陪伴孩子，只能交给专业的儿童体适能老师。
很多人分不清楚儿童体适能训练和体育训练的区别，儿童体适能训练针对的方面更多，比如增强体质，不但增强了肌肉力量而且还提高了内脏的能力，并且因为规律的运动也有利于脑部开发，对孩子的智力提高非常有好处，虽然儿童体适能训练未必可以让孩子在某个体育项目上技术提高，但是却较全的增强孩子的体质。
参加儿童体适能训练还有利于提高孩子的社交能力，现在孩子大多数娇生惯养，因此没有分享意识，更不愿意守规矩。而在专业的训练环境中有很多游戏规则需要遵守，而且孩子之间还需要交流和配合才能完成很多事情，这对于孩子早点适应社会有非常大的好处，因此才会有这么多家长支持孩子参加儿童体适能训练。
儿童体适能训练的重要性，先从儿童身体发育的现状来说，现在的孩子很多在学龄前就已经因为过多接触电子产品导致近视眼，而且因为沉迷手机导致很多孩子不到户外运动，没有运动的时间和兴趣，而这种情况下鼓励孩子参加儿童体适能训练，可以受到专业系统的训练，而且还是以孩子喜欢的有趣的方式进行教学。
